不要叫我宅女，叫我居里夫人。

当你抱怨的时候，有的人正在默默努力，他们所承受的压力，一点都不会比你少。

当你反应过来的时候，他们已经远远跑在了你的前面。

所以，趁着一切都来得及，收起你的自怨自艾，活在当下，即刻行动，去追寻更好的自己。

我正在努力成为一个逆行者，凡人之躯，比肩神明。

祝乾亮 - 逆行者

要闻

1. 8月1日，国家主席习近平同尼泊尔总统班达里互致贺电，热烈庆祝两国建交65周年。
2. 退役军人事务部、财政部发出通知，8月1日起，残疾军人等人员的残疾抚恤金、烈士遗属等人员的定期抚恤金按平均10%的标准继续提高。
3. 截至7月31日24时，31个省（区、市）和新疆生产建设兵团累计报告新冠肺炎确诊病例84337例，治愈出院78989例，死亡4634例，现有疑似病例2例。
4. 7月31日，新增确诊病例45例，其中境外输入病例6例（上海4例，广东2例），本土病例39例（新疆31例，辽宁8例）。
5. 7月31日，新增无症状感染者23例（境外输入11例），当日转为确诊病例5例（无境外输入）。
6. 国家医保局明确，保健药品、预防性疫苗等不纳入基本医保。
7. 长江干流控制站水位已全部退至保证水位以下，长江委将长江水旱灾害防御应急响应降至Ⅲ级。
8. 应香港特区政府请求，中央决定派遣内地检测人员赴香港开展工作。国家卫健委已组建“内地核酸检测支援队”，部分“先遣队”队员今日赴港。
9. 香港国安法实施1个月之际，香港警方正式通缉罗冠聪等6名逃往海外的乱港分子。
10. 世卫组织7月31日公布新冠疫情数据显示，全球单日新增病例数超过29万，创下新高。

社会

1. 辽宁大连市医保局消息，对新冠肺炎确诊和疑似患者实施先救治后结算，个人不需负担费用。
2. 浙江大学近日决定，给予犯强奸罪学生努某某开除学籍处分。
3. 青海格尔木警方通报，在可可西里自然保护区发现失联女大学生黄某某遗骸，经初步侦查，排除他杀。
4. 7月31日下午，连续降雨导致四川茂县黑虎镇出现山坡垮塌灾害。副镇长周坤军在抢险救灾过程中被飞石砸中，因公牺牲。
5. 江苏等多地公安机关近日联合破获一起特大跨国网络传销案，涉案金额达400余亿元。
6. 网曝陕西榆林一煤管站收钱私放“黑煤”，当地纪委监委已介入调查。
7. 新疆乌鲁木齐赛某、祖某在疫情防控期间私自串门喝酒，酒后因琐事发生争执相互殴打，分别被处行政拘留10日。
8. 湖北武汉市民陆爱华见防汛值守员很辛苦，十多天来，她每天早起给沿江大道的防汛员们挨个送去早餐。
9. 福建晋江一男孩被海浪卷走。正在海边骑马的蔡良兴等3人直接骑马冲进海里，成功救起落水男孩。
10. 河南郑州大学生徐国森用攒下来的500元零花钱买杯子送给环卫工。他的父亲得知后，又拿出6000多元购买百余个杯子送给环卫工。

政策

1. 浙江将游戏广告纳入法定监管范围，明确提出违规违法广告的广告主和发布者同责同罚。
2. 甘肃出台政策，经营者销售商品需明码标价，不得收取任何未予标明的费用。
3. 南京明确，11月1日起正式施行生活垃圾“强制分类”。

生活提示

• 今日天气：内蒙古东北部、黑龙江西部、华北东部、黄淮大部、四川盆地西部、贵州西南部、云南西南部、华南大部等地的部分地区有中到大雨，其中，山东中西部、四川盆地西南部、广西南部、广东南部、海南岛等地的部分地区有暴雨，局地大暴雨。
• 内蒙古：7月31日起，呼和浩特、包头和乌兰察布三地与北京间的高铁列车开行数量增加至每日26对。
• 海南三亚：受台风“森拉克”影响，三亚市旅文局1日决定，全市所有景区暂时关停。