健心在于养神，养神关键在于懂得精神内守.不使喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊七情过极，不当名誉、金钱、物质、地位的奴隶!
人可以节欲,而不能无欲.节欲而不是去欲,制欲而不是制情，欲就是情的实现，性能力本身就是一个健康标志!
淡泊名利，生活知足，性格合群，待人和睦,节制饮食，起居规律，手脚勤快，坚持运动,笑口常开，大事清楚，小事糊涂!
多门之室生风，多言之人生祸!话多不如话少，话少不如话好，饮清静之茶，莫贪花色之酒，开方便之门，紧闭是非之口.人生至恶是善谈人过!
名不贪，利不贪，贫也安然，富也安然，无欲无求，宁静致远。自我知足是良药，不是神仙胜似神仙。
食养生，德养性，静养心，动养身!养身在动，但动过则损;养心在静，而静过则废，任何时候把握度是科学健身首要问题!
遇事时处之泰然，失意时处之坦然，得意时处之淡然，名不贪利不贪，贫也安然，富也安然!
修身养性的格言 - 云水禅心 - 书画艺术--真、性、美得意之时处之以淡，失意之时处之以忍，是非之地审之于己，毁誉之事由之于人，责己路宽，能忍自安!
人生疾病，外因易防，七情六欲，内贼难当，愤怒烦恼，抑郁悲哀，神明内疚，皆是百病之阶，养性修身，随遇而安，无往不乐!
节欲戒怒是保身之法，运动节食是强身之法，随便自然是省心之法，修身养性是处世之法，收敛安静是治家之法，艰苦勤奋是立业之法!
心术以光明笃实为第一;容貌以端正老成为第一;言语以简重真切为第一;处事以安祥泰然为第一，做人以诚实守信为第一;健身以尊重科学为第一!
的敌人是自己，的失败是自大，的无知是自欺，的悲哀是自弃，的破产是绝望，的欣慰是奉献,的财富是健康!
择善书而读,择善言而听,择善行而从，择善人而交。走路朝前看，做事往后看，以礼义为交际之道，以廉耻为律己之法!
对自己讲自律，对事业讲奉献，对学习讲勤奋，对社会讲责任，对生活讲俭朴，对工作讲创新，对他人讲礼貌，对长者讲尊敬，对亲人讲爱心!
修养是人生的第二个太阳，没有修养就没有学识。没有修养人的心灵好比一块荒地，尽管肥沃，却结不出果实!
【修身养性的至理名言二】
一、健康不是一切，但推动健康就没有一切。自我保健，是明天健康的方向。吴阶平
二、莫嫌老圃秋容淡，且看黄花晚节香。韩琦
三、不倚老不言老不服老不怕老老当益壮，有朝气有正气有志气有骨气气贯长虹。张文华
四、谎言像一朵盛开的鲜花，外表美丽，生命短暂。
五、感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志。感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识。感激鞭打你的人，因为他消除了你的业障。感激遗弃你的人，因为他教导了你应自立。感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力。感激斥责你的人，因为他助长了你的智慧。感激所有使你坚定成就的人。
六、见己不是，万善之门。见人不是，诸恶之根。
七、改变别人，不如先改变自己。
八、人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。
九、择善人而交，择善书而读，择善言而听，择善行而从。
一十、受思深处宜先退，得意浓时便可休。
十一、东亚病夫耻辱深，当年政腐庶民贫;亿万人民大解放，全民健身万家春;改革潮涌鱼得水，世界体坛屡夺金;宿老迎来夕阳红，中华伟业有强人。陈载夫
十二、世有老少年，也有少年老，不落时代后，年老才可宝。徐特立
十三、宁可清贫自乐，不可浊富多忧。
十四、人为善，福虽未至，祸已远离;人为恶，祸虽未至，福已远离。
十五、一杆子，两杆子，三杆子，杆杆增寿;八十岁，九十岁，一百岁，岁岁平安。横批：上不封顶。梁步庭
十六、平生无一事可瞒人，此是大快。
十七、心好命也好，富贵直到老。命好心不好，福转为祸兆。心好命不好，祸转为福报。心命具不好，遭殃且贫夭。心可挽乎命，最要存人道。命实造于心，祸福为人招，信命不修心，阴阳恐虚矫。修心亦听命，天地自相保。
十八、盈缩之期不尽在天，养怡之福可得永年。曹操
十九、岁老根弥壮，阳骄叶更阴。王安石
二十、做事不必与俗同，亦不宜与俗异。做事不必令人喜，亦不可令人憎。
二十一、寡言养气，寡事养神，寡思养精，寡念养性。
二十二、恶，恐人知，便是大恶。善，欲人知，不是真善。
二十三、滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。
二十四、诸恶莫做，众善奉行，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。
二十五、呱呱地生，快快地长，慢慢地老，悄悄地走。任仲夷、刘建章
二十六、人生百年不足奇，早起早睡健身心，少停多动添活力，乐观开朗有裨益。高德江
二十七、劳逸结合，动静结合，养炼结合康乐寿。庄炎林
二十八、存平等心，行方便事，则天下无事。怀慈悲心，做慈悲事，则心中太平。
二十九、善人行善，从乐入乐，从明入明。恶人行恶，从苦入苦，从冥入冥。
三十、不自重者，取辱。不自长者，取祸。不自满者，受益。不自足者，博闻。
