我登过最高的峰，叫早高峰。

原地徘徊一千步，也抵不上迈出一步；心中想过无数次，也不如真正行动一次。

这个世界上不缺少守成者和空想家，缺的是开拓的勇气和实干的精神。

不要为内心的犹疑和怯懦所束缚，行动起来，你将看到更好的自己。

——“这世上斗转星移，沧海桑田，哪一样不是变的？何况不足所道的人间爱情？”
——“即便如此。我也想做你一生的风月，你的过眼云烟。 ”
——"何况，吾之意，如磐石，永不变。"

桀一Jelly - 以你作诗（《钟无艳》填翻）

要闻

1. 中央气象台发布高温黄色预警。今天，浙江、福建等地部分地区最高气温37～39℃，局地可达40℃以上。
2. 截至18日24时， 31个省（区、市）和新疆生产建设兵团累计报告确诊病例83660例，治愈出院78775例，死亡4634例，现有疑似病例4例。
3. 18日，新增确诊病例16例，其中境外输入病例3例（广东2例，山东1例），本土病例13例（均在新疆）。
4. 18日，新增无症状感染者42例（境外输入12例），当日无转为确诊病例。
5. 20日零时起，北京市重大突发公共卫生事件应急响应级别由二级调整为三级。
6. 19日，新疆乌鲁木齐市天山区、沙依巴克区调整为高风险地区，另有3地调整为中风险地区。
7. 新疆维吾尔自治区卫健委18日通报，新增新冠肺炎无症状感染者18例，均在乌鲁木齐市，全部为接受集中医学观察人员。
8. 截至北京时间19日16时，215个国家和地区累计确诊14284831例，死亡602239例。
9. 二十国集团财长和央行行长18日举行视频会议，承诺继续采取一切可用的政策工具，支持全球经济复苏。

社会

1. 19日，乌鲁木齐市对现有的集中隔离医学观察和居家隔离医学观察人员已全部完成新冠肺炎核酸检测工作。
2. 应急管理部发布预警，预计20—22日，淮河流域将有强降雨过程，干流防洪风险进一步加大，部分中小河流可能发生较大洪水。
3. 截至19日12时，云南金沙江石鼓段、湖北富水、江西修水、安徽滁河、江苏秦淮河等133条河流仍超警戒水位。
4. 7月以来，洪涝灾害已造成江西、安徽、湖北、湖南、重庆、贵州等24省（区、市）2385.7万人次受灾，31人死亡失踪，直接经济损失643.9亿元。
5. 中国游泳教练徐国义19日因病在北京逝世，享年50岁。执教26年来，他先后培养出叶诗文、徐嘉余等多位游泳名将。
6. 网传视频“某学校教师因不满学生只给班主任送花而谩骂学生”，山西朔州发布调查通报，撤销王某某教师资格、调离教育系统。
7. 中国科学院大学硕士生季子越在国外社交平台发表涉及南京大屠杀等不当言论，国科大通报处分情况，开除季子越学籍。
8. 广东惠州快递员黎志伟送件途中，看到一小女孩被男子持刀追赶，他护住女孩挺身挡刀受伤。目前案件正在调查中。
9. 因母亲确诊急性髓系白血病，病情无法再拖，厦门15岁男孩曾啟俊放弃中考，捐髓救母。他说，妈妈更重要。
10. 江苏淮安的援鄂女护士孙芳路遇一女孩癫痫发作，情况危急，她果断跪地对女孩展开施救。因救助及时，女孩暂无生命危险。

政策

1. 北京明确，禁止利用校舍组织和接待各类夏令营、研学旅行、暑期社会实践等学生聚集性活动。
2. 湖北发布通知，正式恢复跨省团队游业务，暂不恢复出入境旅游业务。
3. 天津发布通知，符合条件的返乡入乡创业人员可申请最高30万元的创业担保贷款。

生活提示

今日天气：东北地区大部、江南北部和西部、西南地区南部、广西中北部、青藏高原中南部、新疆伊犁河谷等地部分地区有中到大雨，其中，吉林东部、辽宁东北部、苏皖南部、江西北部、湖南中部、广西北部、西藏东南部等地部分地区有暴雨或大暴雨。

山东：8月1日起，济南市户籍居民可进行婚姻登记跨区域办理。

甘肃：莫高窟调整旅游政策，开放洞窟增至66个，部分场馆可免费参观。