社会内卷化，是指近年来越来越多的人发现工作竞争压力越来越大，很多人被迫付出的时间和精力越来越多，得到的回报却没有明显增加乃至有的越来越少，生活压力越来越大，很多人感到活得越来越累，一些人把这种现象叫做社会内卷化。

社会内卷化，通俗一点解释就是：争抢式努力和过度竞争。当某一种社会资源有限，但争夺它的人越来越多的时候，每个人得到的都越来越少，却付出的越来越多，活的越来越累。

社会内卷化，给人一种恐慌的感觉，大家在恐惧的驱使下，竭尽所能争夺资源，可是资源有限，大家越是争夺，资源损坏越大，甚至无序的竞争会带来毁灭性结局。可是你不争，又占不到优势。归根结底，这样的争抢式的努力，并不是创造出新的价值，实质上是无奈的徒劳的。

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