节前综合症，就是在节假日 前人所表现出来的各种生理症状。“节前综合症”主要是一种适应不良的现象，表现出工作上的倦怠、效率低下，情绪波动起伏较大，易怒，嗜睡，生活没有规律等。​ 上班族是“节前综合征”的高发人群，一些人希望借助假期，最大限度地释放日常压力，犒劳疲惫的身心。对假期的期望带来过分的重视，所以才会节日未到心思慌乱。节前综合征，主要表现为松弛、放纵、倦怠、效率低下、没有规律等。
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